Agente Penitenciário PR 2013 - Aprovados

Categoria: Fórum | Comentários: 9 | Visitas: 2.492

    [Excluído]
    Autor feliperenascenca em 27/04/2013 às 08:49:01

    Para os aprovados dentro do número de vagas e no TAF (ou só no TAF) discutirem assuntos relevantes e (exclusivamente referentes às próximas etapas do concurso. A partir de 2ª feira.

    Atte.
    Felipe

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    Rebeka Villa Verde Futuro
    Por beki29 em 27/04/2013 às 13:23:27

    Já estava treinando há uns 15 dias, peguei uma gripe que me deixou de cama, mas tão logo me recuperar voltarei ao treino.

    Esse hand grip é muito bom, já faço uso há tempo e realmente melhora a preensão manual.

    Acho que outra dica legal pro salto horizontal é esse vídeo:

    http://www.youtube.com/watch?v=E9MSW833OJ4

    Nesse vídeo o rapaz ensina técnicas para fortalecer a musculatura da perna, assim a pessoa melhora o desempenho tbm. Além da técnica correta é necessário fortalecer os músculos, ao menos eu que não fazia muitos execícios preciso. hahaha

    Obs: A tira elástica que ele usa está a venda em qualquer loja de esportes.

    Espero ter ajudado e bom treino a todos.

    Willian R da Silva
    Por willianjapa em 28/04/2013 às 08:30:41

    Tirei 7.4 ... acredito que seja relacionado para a segunda chamada , mas na torcida que seja na primeira rs
    O problema é que fiz para Curitiba e Região, a região mais disputada p/ vaga .
    Espero estar aqui neste fórum posteriormente .

    Abraço,

    Willian

    André Zanini Araújo
    Por zanini32 em 28/04/2013 às 14:45:06

    Tirei 7,0 para foz,será que tenho chance?Muitos dizem que a região foi uma das menos disputada..... Alguém sabe algo a respeito?

    Boa Sorte a todos!!!

    Karin rodrigues
    Por kakactba em 18/06/2013 às 23:00:46

    Qual será a media feminina para o taf de curitiba,alguém arrisca algum palpite?

    Karin rodrigues
    Por kakactba em 18/06/2013 às 23:05:42

    minhas medidas para comparação..
    Salto:1,67
    abdominais:25
    Preensão:38
    léger:358
    será que está muito baixo?

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